《资治通鉴》是司马光主编的一部编年体通史，涵盖了十六朝1362年的历史。
这部书，不仅记载了帝王名臣的事迹，也总结了他们的经验教训。
从这本书中，我们可以看到，那些头脑清醒的人物，从不在这3件事上内耗。
01
不在意别人的评价
我们生活在一个充满评价的世界，每时每刻都有人在对我们说三道四，或者暗地里议论我们。
有些评价是出于善意，有些评价是出于无知，有些评价是出于嫉妒。
如果我们把所有的评价都当真，那么我们就会迷茫和痛苦。
头脑清醒的人，知道如何区分有用和无用的评价，知道如何保持自信和自尊，知道如何按照自己的内心去生活。
孔子曰：“不以物喜，不以己悲。”
这句话告诉我们，不要因为外界的赞誉而沾沾自喜，也不要因为外界的批评而自怨自艾。
一个头脑清醒的人，应该知道如何正确地看待别人的评价。
他不会盲目地接受或拒绝别人的评价，而是会根据自己的理性和良知，分辨其中的真伪和利弊，取其精华，去其糟粕。
他不会因为别人的赞美而沾沾自喜，也不会因为别人的批评而气馁失落。
他只会坚持自己的原则和目标，按照自己的计划和步骤，去实现自己的理想和抱负。
之前听到一句话，很有感触：我不在乎别人怎么看我，我只在乎我怎么看我。
确实如此，别人的评价只是一种主观的看法，不一定是正确的。
我们应该相信，只要自己做得对，做得好，就不需要在乎别人怎么说。
请记得，不要为了取悦别人而牺牲自己。
李白，唐代最著名的诗人，也是中国古诗的符号。
李白之所以能成为李白，就是因为他的自在。
他游历四方，结交各色人物，不拘泥于世俗礼法和官场规矩。
李白从不在意别人对他的评价，只追求自己的诗歌和生活。
他不愿做一个平庸无为的官僚，也不愿做一个卑躬屈膝的奴才。
正因如此，他成了自由自在的诗人，与天地山水为友，与酒为伴，与英雄豪杰为交。
02
不与他人攀比
在这个世界上，总有人会比你强，也总有人会比你弱。
如果你总是与他人攀比，就会陷入一种永无止境的竞争中，既不能真正地认识自己，也不能真正地欣赏他人。
这样的人，往往没有安全感和幸福感，也难以达到自己的潜能。
老子曰：“知足者富。”
这句话告诉我们，不要因为别人的优势而忽视自己的长处，也不要因为自己的不足而贬低自己的价值。
我们应该以自己的实际和需求为标准，做一个有自知、有自爱、有自信的人。
一个头脑清醒的人，应该知道如何正确地看待自己和他人。
他不会因为别人的优势而嫉妒或自卑，也不会因为别人的劣势而骄傲或轻视。
他不会盲目地追求别人所拥有的东西，而是会珍惜自己所拥有的东西。
其实，一个人的富有，不是由外在的财富和地位来衡量的，而是由内心的满足和安宁来决定的。
一个人如果知道满足，就不会与他人攀比，无论是贫穷还是富贵，都能够安然自得。
所以说，与其羡慕别人，不如超越自己。
03
不浪费时间和精力在无意义的争吵上
在这个世界上，总有人会与你有所不同，或观点或立场，或喜好或习惯。
如果你总是与他人争吵，就会消耗自己的时间和精力，既不能真正地解决问题，也不能真正地增进友谊。
这样的人，往往没有修养，也难以赢得尊重。
与人争口气，不如与己争心气。
的确，不要因为别人的观点而轻易动怒，也不要因为自己的立场而固执不化。
我们应该以自己的修养为武器，做一个有思想、有涵养、有风度的人。
一个头脑清醒的人，应该知道如何正确地看待自己和他人的差异。
他不会为了一些无关紧要的事情而与他人争吵，而是会为了一些有意义而花时间、精力。
“与其说服一百个人，不如感化一个人。”
这句话很好道理，与其用言语去说服一百个人，不如用行动去感化一个人。
一个人的影响力不是由口才和辩论来决定的，而是由品德和行为来体现的。
一个人如果用言语去说服别人，往往会引起别人的反感和抵触，甚至会激化矛盾和冲突。
而如果用行动去感化别人，却能够赢得别人的尊重和信任，甚至会化解分歧和误解。
清醒的人都知道，每个人都有自己的思想和表达方式，不需要和别人争吵，只需要尊重和理解。
与其与愚者争吵，不如与智者交流。
《资治通鉴》中，记载了这样一个小故事。
唐朝有一个叫李绩的人。
他是唐玄宗的亲信，曾经多次出使吐蕃，与吐蕃赞普松赞干布建立了友好关系，为唐朝的边疆安定做出了贡献。
李绩的性格温和谦虚，不喜欢与人争执。
他曾经说过：“君子之于言，不必尽信而已，何必争之？争之而不已，是自取其辱也。”
他认为与人争辩，往往会引起对方的反感和敌意，反而不利于解决问题。他宁愿用自己的行动来证明自己的正确，而不是用言语来争胜。
有一次，李绩与另一位宰相裴耀卿同往长安城外迎接吐蕃使者。
路上，他们遇到了一群百姓在观看一场斗鸡比赛。
裴耀卿看到其中一只鸡很凶猛，就说：“这只鸡必然能胜。”
李绩却说：“我看这只鸡必然败。”裴耀卿不服气，就与李绩打赌。结果，果然是李绩说中了。
裴耀卿很惊讶，就问李绩：“你怎么知道这只鸡会败呢？”
李绩说：“我看这只鸡虽然凶猛，但是它每次攻击都没有把握，而且没有节制地追逐对方，很快就会筋疲力尽。而另一只鸡虽然不太凶猛，但是它每次攻击都很稳准狠，而且有节制地退避和进攻，很快就会找到机会致胜。”
裴耀卿听了李绩的分析，不禁佩服他的眼光和智慧。
他想到自己平时也喜欢与人争论，往往没有把握和节制，反而惹来讥笑和反感。
后来，他开始自觉反思，不再浪费时间和精力在无意义的争吵上。
04
结语
《资治通鉴》是一部历史的镜子，也是一部人生的教科书。
它告诉我们，头脑清醒的人，从不在这三件事上内耗：不在意别人的评价，不与他人攀比，不浪费时间和精力在无意义的争吵上。
其实，这三件事看似简单，但实际不容易。
在这三件事上，很多人都陷入了内耗，从而失去了自己的方向和目标。
所以说，要及时做到知行合一，否则，就等于不知。
