过去我们常常觉得金钱和人的幸福感是正相关。只要努力赚钱，就能过想要的幸福生活。可是许多研究发现，幸福感和财富累积之间的关系有一个转折点。在转折点之前，人的幸福感确实会随着财富增加而提升，但是过了转折点后，即使收入继续成长，幸福感也很难再有明显的提升。
一直以来，我们很关注如何赚钱，但是相比之下，我们很少关注如何花钱，更准确地说，是如何利用金钱适当地加强幸福感。许多人之所以花钱买不到幸福，是因为他们只是懵懂地依照消费主义理念在花钱。这些人没有真正地问过自己：我的价值观排序是什么，我真正的需求是什么。
大原则：避免炫耀性消费
首先，想要幸福花钱的最大原则就是，避免炫耀性消费。
美国经济学教授罗伯．法兰克（Robert H. Frank）认为，整体而言，花钱可以分为二种：炫耀性消费和非炫耀性消费。炫耀性消费是指因为社会比较的原因而消费，如：别人都有，我不能没有。非炫耀性消费是指单纯为了自己的体验和使用而消费。在中文当中，炫耀和非炫耀有二个更直截了当的名字：面子、里子。
炫耀和比较所占的比例愈大，对幸福感的负面影响也就愈大。这种现象正如俗语所说：「赢了面子，输了里子。」
为什么有这么多人会陷入炫耀性消费呢？炫耀性消费是现代人被消费主义绑架的产物，也是大家花钱买不到快乐的重要原因。做为社会性动物，人类迫切地需要他人认同，而炫耀性消费，则成为高效的「贴标签」方式。许多时候，我们的欲望并非来自自己内心深处，而更可能是社会创造的产物。
幸福消费，如何花得快乐
接下来，我会分别说明金钱与时间的关系，快乐的大小与频率、花钱与体验的过程以及花钱的对象等等对于幸福感的影响，并且提供一些日常可行的具体建议。
金钱与时间
首先，从时间的角度，我要提供二个建议：
第一，把钱优先花在最占用你时间的领域；
第二，学会花钱购买时间。把钱优先花在最占用你时间的领域是什么意思呢？
你可以自己列个清单，看看一天当中你把时间都花在哪些地方，例如：
8小时在办公室工作：你会用到椅子、计算机、降噪耳机。
7小时睡眠：你会用到床垫、枕头、被子。
4小时使用社群软件和各种app：你会用到手机。
一小时做饭：你会用到厨房用具。
40分钟运动：你会穿着运动服、使用健身器材等等。
每件衣服平均一年的穿著时间长度小于40小时，摊到每天相当于一天只穿几分钟。
在金钱有限的情况下，我会更建议你购买更舒服的床垫和枕头、买把舒服的椅子，或是运转更流畅的计算机等等。因为你每天都花了大量时间在使用这些物品，良好的使用体验能够有效提升舒适感。而昂贵的厨房用具或跟风申请的健身卡，一年下来可能也用不了几次，最后反而会让你产生懊恼的感觉，此时这笔金钱在投入时就需要更慎重一些。
除了在占用时间愈多的领域花钱，花钱买时间，也能提升幸福感。购买时间的好处不只限于有钱人，有研究发现在各种的收入范围，都发现相同的效应。某个周末，60名成年人被随机分配了40元美金用于购买空闲时间；另一个周末则花费40元美金用于物品采购。研究结果显示，花钱购买时间的幸福指数比买东西的幸福指数更高。
一般人会透过购物来获得愉悦的经验，但其实你也可以透过购买时间空闲，来摆脱不愉快的经验。少买一支名牌口红，换成若干次搭出租车回家的机会，口红涂几次你就对这个色号不再有新鲜感，甚至可能会放到过期，但避免拥挤地通勤而得到的时间和休息，能够纾解你对时间的紧迫感；许多人想在家做饭，但没时间买菜、处理食材，就可以购买半成品，想料理的时候直接下锅，非常方便。
花钱买时间，更准确的说就是购买省时的服务。当可支配的时间变充裕，压力变小，人也就更从容，还有更好的生活状态，幸福指数自然也就有所提升。
许多小快乐＞少数大快乐
其次，为了体验更多更持久的幸福感，你可以把钱花在许多小快乐上，而不是花大钱一次挥霍。和伴侣多去几次朴素的餐厅用餐，累积的幸福感其实比一次的奢华盛宴还多；追剧的时候，每天看一、两集拉长周期，比花钱提前下载一口气通宵看完，回味起来更幸福。
先付钱，后体验
研究发现，如果这笔钱非花不可，那么，先付钱，后享受成果，尤其是这笔开销可能令你肉痛的时候，这么做更有助于心理幸福感。就像订好旅行机票和住宿，最开心的时候，通常是期待旅行出发的那段时间，钱已经付了，还可以尽情想象各种细节，让这种幸福和快乐得到延长。
把钱花在别人身上更幸福
最后一个建议是，把钱花在别人身上。
为别人花钱，真的比为自己花钱更幸福吗？心理学家曾做过两组调查。一是在美国选取数百个具有代表性的居民，调查他们的幸福程度、年收入，并询问他们平均每月为自己花多少钱，为别人花多少钱。二是员工在拿到奖金等额外收入之后怎么花费。结果得到三个重要的结论：
1.无论花多少钱在自己身上，幸福程度都不会有明显改观；
2.为别人买礼物、捐款愈多，人就愈幸福；
3.无论贫富，愿意为他人付出的人，都比较幸福。
