拿破仑说：能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。
一个人最大的自爱，是不在情绪的泥沼里，内耗自己。修炼一颗强大的心，不抱怨，不纠缠，不敏感。积极对人生，豁达看世界。
不抱怨
相由心生，境随心转。
有什么样的心态，就有什么样的境遇和结局。
你一辈子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生。
你一辈子都在感受感动，那你的一生就是感动的一生。
你一辈子都立志于改变，那你的一生就是一个斗士的一生。
抱怨的唯一结局，是让负能量吞噬自己，自暴自弃，一无所成，蹉跎终生。
人生海海，不管我们遭遇什么，都要积极笃定，乐观从容。
因为只要心底有阳光，世界就不会黑暗。只要心中有花海，人生就不会缺少馨香。
不纠缠
与恶龙缠斗，你也会成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。
生活中，难免遇到烂人烂事。最好的方法就是，远远避开。
即便沾上了，也不要纠缠，及时止损，走为上策。
有一只骆驼在沙漠中行走，不小心踩到一块玻璃，脚部硌得生疼。
骆驼十分生气，一脚把玻璃踢出老远，结果脚被刮破了，鲜血直流。
鲜血引来了寻味而来的食人蚁。它们密密麻麻向骆驼涌来，骆驼因此毙命。
与烂人烂事纠缠，输家一定是自己。
及时抽身，过好自己的生活，才是对自己最好的救赎。
不敏感
古代有个杞国人，每天担心天塌地陷，自己的家会倾毁，因而寝食难安。
可几千年来，他担忧的事情都没有发生，只为我们留下“杞人忧天”的典故。
心理学家说：那些我们忧虑的事情，99%不会发生。
美国成功学大师卡耐基童年时，在帮妈妈摘樱桃的过程中，忽然哭了起来。
妈妈问他哭什么。他说：担心自己被活埋。
下雨时，他担心被闪电打死；日子难过时，他担心自己饿死；与朋友玩耍时，他担心被一个叫山姆怀特的人割掉耳朵；向女孩鞠躬致敬时，他担心被嘲笑；看到别人结婚时，他担心自己娶不上老婆，
长大后，卡耐基发展，曾经让他担惊受怕的事情，几乎一件都没有发生。
放下焦虑，戒除敏感，人生自有一片柳暗花明。
结语
杨绛说：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
不抱怨，生活自有阳光；不纠缠，人生自然顺畅；不敏感，生命自会释然。
余生，用积极的态度，好好爱自己。
