世界上没有什么过不去，
只有自己和自己过不去。
很多时候，
回过头来看看，
让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，
其实都是自己和自己在较劲。
如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，
黑暗就会占据你的视野；
如果总是粘著于生命的某些片段，
就会让你失去完整的人生……
放过自己，不折磨自己，
也是一种放生。
记住：心烦的时候，
就想想下面这三句话吧。
第一句：你的时间很贵，别轻易浪费。
第二句：无论发生什么，太阳总会升起。
第三句：一切都是最好的安排。
所以，别总跟自己较劲儿。
2022，
希望你能学着开导自己、劝慰自己，
凡事看轻看淡些；
希望我们都别给自己太多压力，
少生气，少纠结，
该来的总要来，该过去的总会过去。
快乐也是一天，悲伤也是一天，
不要为难自己，
不如开心过好当下的每一天！
