01
这一年，最红的综艺是《乘风破浪的姐姐》，写过很多伊能静，黄圣依们故事里的启发。
后来，金莎金晨的恋爱综艺，我们也乐乐呵呵追，我们讨论恋爱里的心得和取舍。
但2020年给我最大启发的当然不是这些。
而是，这一年本身。
我发现2020年我们被永远改变了，无论你察觉无否。
你都不是以前的自己了。
02
减少没用的“社交开支”
2020年是我待在家里最长时间的一年。
年初的时候，在家待了三十多天吧。没有出门吃过一顿饭，没有见过一个朋友，没有喝过一杯奶茶，没有买过一杯星巴克。
自己在家做饭，也做了整整三十多天了。 买菜app的快递小哥哥发一个短信给我，说菜已到东门，请尽快下楼取。
戴好口罩，下楼，看保安分好的几幢在哪里，默默拿好菜，和保安大叔点头致意，就上楼。
回到家，消毒，把菜摆放在冰箱里。
每天，洗菜，烧饭，炒菜，煲汤，吃饭，洗碗，打扫，如此循环往复。 你会发现，原来我们的生活里，竟然需要的东西是如此之少。
只有到当下，我们每一个人关心的只有吃饭，消毒，避免传染的时候，你会重新审视我们此前生活里的热闹。
我们好像没有那么多人，非见不可。没有那么多饭局，非去不可。
甚至连工作都是如此，当所有人都在家办公，也运行良好的时候，发现90%的会都不是非开不可。
那段时间，我联系的人很少。你会发现，重要的朋友，也不过就是那么几个。
每天依然和可慧说些有的没的，聊会儿轻松的天，之前我们也是如此，没有一点改变。
问候了刚出月子的琳达，她给我发小朋友包得像一个粽子一样的照片，我说能看出来是个大美女呢。
和Aline不能免俗地聊过创业公司，也说说复工申请要填的表格。
你会发现，原本也就是这些人给我们的生命带来快乐，这些人还在。
而我们很多社交场合，亲爱的长亲爱的短的朋友，我们甚至为了认识她们/他们，推掉了家庭聚会，推掉了和男朋友看电影，甚至牺牲了睡眠。
2020年真的改变了我，我想得最多的便是，我只是一个有着小小力量的人类，我只有小小的力气，和小小的爱，只能把它们给为数不多的那几个人。
我想要对这些很close的朋友，好一点，再好一点。
要分出时间和精力，听她们吐槽，帮她们出主意，祝贺她们生孩子，分担她们失恋/失意的痛苦。
因为在危难的时候，正是她们和我们还有连结，问我们口罩够不够，要增强免疫力。
我特别渴望成这样，在真正close的朋友身上花很多时间的人。变成这样温暖而又力量的小小人类。
我觉得这是我想要成为的更好的人。
03
原本，我们生活里那些挫折，那些以为扛不过去的晚上，那些痛哭流涕的深夜，那些烦恼，那些人，在这样的特殊时期来看，竟没有一项关乎过我们的生存。
我们曾经为他为什么不回我们微信，而难过了好几个月，为同事对我们冷言冷语生气了好几天，为我们觉得我们可能这辈子都找不到可以相爱的人，而绝望孤独痛苦，为要不要结婚，要不要分手，或者孩子做不出来数学题，在班上考试成绩不好而害怕。
曾经，这些都是我们以为天大的挫折，这些不快乐占据了我们大部分的时间，简直都要盖过那些快乐的时光了。
而当世界安静下来，当你不能出门，生活只剩下好好活着的时候，这些挫折竟然都消失了，带给你挫折的人，这段时间甚至都没有在你的生命里出现过。 甚至，这和每天研究做什么饭相比，是那么不值得一提。
你才发现，我们曾经为“所谓的挫折”浪费了多少时间。而我们对自己真正重要的健康，关注却少得可怜。
平时只吃重油重盐的外卖，无辣不欢，火锅和麻辣香锅是心头好，甚至年初在抢购海底捞的自热火锅。
但维持我们身体健康的是瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜水果，是要记得大量喝水，白水，不是各色饮料。
我知道在app上买菜也是荤素搭配，每天摄入新鲜的蔬菜水果。
因为我太想成为一个清爽的人了。
吃干净健康的饭菜，脸上出油都没以前那么多，比涂再多护肤品都管用。 没有健身房去，就在keep上做简单的锻炼，反而每天都能坚持做一些了。
因为不用凹造型了，不用在健身房拍照了，反而能在做每一组开合跳时候，感受心肺的活动，平板支撑时候终于用心感受了核心收紧。
吃健康的食物，做适量的运动，没有旁观者，不用凹造型，每天都是这样简单的快乐。 我太想成为这样清爽健康的人类了。 因为，健康之外，都不叫挫折。
04
2020年，很多事情都不知不觉改变了。
我们都不再是之前的我们了，不论你察觉与否。
我们多多少少都会放下一些狭隘的痛苦，自私的考量，我们看了那么多的新闻，为陌生人流了那么多眼泪。
年前写下的new year resolutions，定下的工作计划和kpi，都要重新来过了。
我看到朋友圈也在创业的女boss说，自己每天在担忧自己的资产自己的公司，而父母说，你看那个护士的视频了吗，她们多危险啊，你看那几千工人九天建成医院不拿钱，我们决定捐出两个月的退休工资。
女友说，那一刻，觉得自己太渺小了。
嗯，2020年，我们努力的方向都变了。
我们都更珍惜身边的人，更珍惜健康，更愿意为最朴素的生活付出全部力气。
我们开始为陌生人担忧，为陌生人流泪，给陌生人关怀。
因为，我们都想要成为更好，更温暖，更有力量的小小人类吧。